Как правильная походка укрепляет силу воли

Бодинамика, или, простыми словами, «телесная терапия» — современное направление телесно ориентированной психотерапии, которое изучает, как формирование личности проявляется в теле, какие при этом бывают нарушения, травмы, и как они проявляются в теле. Соответственно, через работу с телом можно исправить «неправильные» структуры и вылечить связанные с такими нарушениями заболевания, исправить черты характера.

Так вот. Попробуйте при ходьбе опереться на поясничные мышцы и нижние ребра со стороны спины. Возникнет небольшой прогиб в пояснице.

При этом плечи естественно расправятся и опустятся, шея выпрямится, макушка потянется вверх, живот подтянется без дополнительных усилий. Расслабятся мышцы черепа и глаза, т. е. расслабятся все мышцы, напряжение которых свидетельствует о стрессе. Стресс уходит.

Походка становится «свободной от бедра». Пояснично-крестцовый отдел позвоночника задвигается естественным образом. Следовательно, постепенно, только за счет походки, пройдут боли и проблемы в этой области. А поясничная область «страдает» в том числе от напряжения по вопросу денег. т. е. расслабляем поясницу — и с деньгами становится проще!

И какое отношение все это имеет к силе воли? Самое прямое! Опора на поясничную область при ходьбе укрепляет именно мышцы, отвечающие за структуру воли!

А воля есть аспект Духа. Вот и очередное подтверждение всеми любимой фразы: «В здоровом теле здоровый дух!».