г. Минск, ул. Мележа, 5-1-212
+ 375 29 601-70-16
+ 375 29 306-90-30
info@prostoleki.com

Новости





Administrator 18 декабря 2016 г.

Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать?

  • Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
  • Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
  • Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
  • Хочется сладкого: Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах.
  • Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
  • Хочется кофе или чаю: Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
  • Хочется напиться и накуриться, каких-нибудь колес наглотаться. Нехватка белка. Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
  • Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.
  • Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
  • Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
  • Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
  • Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
  • Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
  • Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.
  • Общий непобедимый жор напал: Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате. Нехватка тирозина (аминокислота): Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
  • Аппетит пропал начисто: Нехватка витамина В1: Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных. Нехватка витамина В2: Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых.
  • Хочется курить: Нехватка кремния. Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов. Нехватка тирозина (аминокислота): Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Анонсы

Подписка на рассылку
Партнеры