Чистотел: 101 способ применения в народной медицине

Если вы услышите, как кто-то рекомендует делать примочки с настоем бородавника, попить желтушник или добавить в ванну отвар золотой травы, не торопитесь покупать в аптеке сразу три упаковки лекарственных трав.

Ведь речь идет лишь об одном растении — чистотеле, который народ щедро наградил разными именами.

Читать дальше →

«Иван-чай» — настоящий дар природы!

Многолетник Иван-чай (кипрей узколистный) относится к семейству кипрейных. У него толстое, ползущее корневище со множеством побегов, и прямостоячий стебель высотой до 1,5 метров. Листья у кипрея ланцетовидные, длинные и узкие, заострённые на верхушке. Крупные лилово-красные, широко раскрытые цветки собраны в соцветие, представляющее собой коническую кисть 40-сантиметровой длины. Плоды Иван-чая — это пушистая стручковидная коробочка длиной около 8 сантиметров, в которой созревает множество мелких семян.

Читать дальше →

Полезные свойства манной каши

Манная крупа — единственная из каш, которая переваривается в нижнем отделе кишечника, именно в этом отделе пищеварительного тракта происходит ее усвоение и всасывание. Двигаясь по кишечнику, манка очищает его от слизи, выводит лишний жир, поэтому ее рекомендуют употреблять как обязательный продукт питания людям, страдающим заболеваниями желудка и кишечника.

Читать дальше →

Массаж пальцев рук

В повседневной суете мы часто не обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук способен вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение! Попробуйте прямо сейчас уделить себе несколько минут.

Читать дальше →

Еда и состояние психики

Концепция «поел и успокоился» настораживает: если есть каждый раз, когда тебе неспокойно, рискуешь проглотить завтрак, обед и ужин еще до обеденного перерыва. Однако в организме всё взаимосвязано: химия определяет психику и наоборот. Иногда пища может помочь тебе из плюющегося огнем дракона превратиться обратно в нормального человека.

Читать дальше →

Настойка от артрита

Моя мама очень долго мучилась болью в коленях. Врачи ставили диагноз артрит, острое воспаление суставов. Бывали такие дни, что она не могла встать на ноги от пронизывающей боли. Чем мы только ее ни лечили: лежала в больнице, делала уколы, принимала таблетки, покупала дорогостоящие мази. Все это, конечно, помогало, но на очень короткое время, а потом снова боль возвращалась. И не было от нее покоя ни днем, ни ночью. Передвигаться приходилось при помощи палочки, а то и двух. И вот как-то на работе зашел разговор о суставных болезнях, и один из сослуживцев рассказал, как вылечилась его соседка по даче, которая несколько лет почти не выходила из дома из-за сильных болей в ногах.

Читать дальше →

Как походка укрепляет силу воли

Как правильная походка укрепляет силу воли. Советы наших специалистов.

Бодинамика, или, простыми словами, «телесная терапия» — современное направление телесно ориентированной психотерапии, которое изучает, как формирование личности проявляется в теле, какие при этом бывают нарушения, травмы, и как они проявляются в теле. Соответственно, через работу с телом можно исправить «неправильные» структуры и вылечить связанные с такими нарушениями заболевания, исправить черты характера.

Читать дальше →

Рука руку моет

Как посреди дня, вдруг, почувствовать хорошее настроение и бодрость, не прибегая к чашечке кофе.

Для этого достаточно вымыть руки, как всегда, перед обедом! Неужели так просто? Да, но при этом следует сменить температуру воды, как минимум, 4 раза. Когда-то давно я работал массажистом и этому простому приёму меня научил мастер массажа из Швеции. У массажиста, как известно, нелёгкий труд. Приходилось принимать и по 15 человек в день. Естественно, накапливается усталость, с которой трудно бороться в условиях тесного кабинета. Опыт шведского коллеги оказался, как нельзя, кстати. Обычно к 16 часам дня, после 8-го пациента, руки опускались сами собой, как плети. А ноги автоматически буксировали туловище прямо к раковине.

Читать дальше →

Состояние ног влияет на молодость организма в целом!

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма. С некоторыми из них я сама недавно познакомилась и хочу, чтобы вы о них узнали.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практические нет — ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить — поживете еще, до старости вам далеко! Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.

Читать дальше →

Не только любителям суши

Мистер Шота Фудживара из японской префектуры Гифу очень любил суши и сашими. Он любил их настолько, что всегда старался потреблять их максимально «живыми и свежими». Последние 3 года его стали мучить тяжелые головные боли, которые он поначалу списал на мигрень и стресс от работы. Лишь только тогда, когда начали нарушаться психомоторные функции, он решил обратиться к врачу. Однако, внимательно обследовав скальп, доктор заприметил небольшие движения под кожей.

Читать дальше →